طريقة عمل طاجن بامية باللحمة الضاني جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  1 1/2 كيلوغرام لحم، ضانئ 
-  1  بصلة، مفرومة 
-  1  باقة كزبرة 
-  500 غرام بامية 
-  3 فص ثوم 
-  1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم 
-  2 كوب عصير الطماطم، او ما يعادل عصير نصف كيلو طماطم 
-    ملح وفلفل أسود 
-  2  فلفل حار 
-  4 ملعقة كبيرة زيت 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    في قدر على النار، يوضع الزيت مضاف عليه البصل ويقلى جيداً ليصفر لونه ثم تضاف اللحمة وتقلى.
                                                                    
- 
                                    2   
                                    تضاف الطماطم، الصلصة، الفلفل، الثوم والملح وتقلى ثم يضاف الماء لتنضج اللحمة.
                                                                    
- 
                                    3   
                                    تضاف البامية والكزبرة المفرومة ناعم على قدر اللحمة وتوضع في طاجن ثم تدخل الفرن حتى تستوي مع بعضها البعض.